Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy mogą posiadać przeróżne objawy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać różne objawy. Sporo kobiet doświadcza niezmiernie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź też noszenie przenośnego wentylatora, jaki wolno wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym wypadku nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być znacznie bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze zmiany, jakie możesz odnotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Mogą być krótsze lub też trwać dłużej. Masz prawo krwawić znacznie bardziej lub ewentualnie mniej niż zazwyczaj. Są to wszystkie typowe zmiany, ale żeby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są niezwykle blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Sporo dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Są w stanie być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części czy też na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być nadzwyczaj łagodne czy też wystarczająco silne, żeby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.